沒(méi)人理解你,？所有人都只懂自己,？
你身上有些方面是自己無(wú)法看到的。有人告訴了你,，也有人對(duì)它們做出了評(píng)價(jià),。而這些都代表別人對(duì)你的看法,。
如果周?chē)藢?duì)你的看法和你自己的想象截然不同，你也不要對(duì)他們的看法耿耿于懷,。他們看你就好像是通過(guò)一面鏡子,，有時(shí)候左右顛倒，而且使用的是他們的眼光而不是你的,。
如果你希望其他人用某種方式來(lái)看待你,，這往往非常困難，還會(huì)發(fā)生一些奇特的情況：你變得極其在意自己的樣子,，并希望改變自己以滿(mǎn)足他人的要求�,，F(xiàn)在，你要站在鏡子外來(lái)評(píng)價(jià)自己：
●其他人在談?wù)撐覇?/span>,？他們的看法正確嗎,？
●為什么他們會(huì)對(duì)我有這個(gè)印象？
●我想成為什么樣子,？其他人應(yīng)該看到我是什么樣子,？
●如果我真是那樣的話，那我還是我嗎,？
有些人并不自信,，因?yàn)樗麄兪冀K認(rèn)為自己目前還不夠好。他們總想改變或者變得更強(qiáng)大,。他們把自己藏匿起來(lái),、自吹自擂或者說(shuō)三道四（為了讓其他人變得相對(duì)渺小）,。而真正有自信的人能夠接受任何人本來(lái)的面貌。
文章摘自——《心理健康會(huì)解壓》 四川人民出版社 ［德］芭芭拉·希普/著